اسباب نزلة البرد
التنقل من مكان بارد إلى أخر ساخن والعكس، ما يؤدي إلى حدوث البرد نتيجة لتأثير ذلك على الجهاز المناعي.
جنباً إلى جنب مع الليمون الحامض والبرتقال والجريب فروت والخضر الورقية وغيرها من الفواكه والخضروات.
تغذية إضافية : اكل بيتي خضار بيض مسلوق يوميا بطاطس دجاج لحم اسماك الخ
لتجربة هذا العلاج في المنزل قم بوضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب كامل من الماء.
عيادات نسائم الطبية الرحاب عيادات نسائم الطبية القاهرة الجديدة عيادات نسائم الطبية مدينة نصر
استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، عندما يشعر الشخص بأنّ آلام المفاصل تزداد سوءًا مع الطقس الباردة.[٥]
كيف يتم علاج البرد في الظهر والمفاصل والصدر؟ يمكن أن يتسبب الطقس البارد في زيادة الضغط والألم في المفاصل، وبالتالي عند قيام الشخص بالتدليك الذاتي فإنّ ذلك يساعد على التخلص من العوامل المسببة لألم المفاصل، حيث يقول أوسترمان أستاذ جراحة اليد والعظام في جامعة توماس جيفرسون، " بأهمية تعلّم بعض تقنيات التدليك الذاتي البسيطة في المنزل والتي من شأنها تخفيف الألم الناتج عن البرد"، كما يمكن علاج مختلف أنحاء الجسم المتألمة وبالأخص المناطق الآتية:[٢]
أعراض البرد شهيرة جدًّا، ويمكنك معرفتها بسهولة بمجرد إصابتكِ بها، مثل:
أيضا من الأشياء الهامة التي يجب على الأم أن تقدمه لطفلها في حالة تعرضه لنزلة البرد هي شوربة الدجاج والخضروات، وتعد من الوجبات الهامة التي تساعد الطفل على تغذيته بشكل كبير وذلك للتعافي سريعاً.
تُشير الأبحاث إلى أنه يُمكنه أيضاً التخلص من مشاعر الغثيان التي غالباً ما تُصاحب مرض الأنفلونزا.
تجنب النزول من المنزل عند إصابتك بالبرد للحد من انتشار العدوى بقدر الإمكان
يجب أثناء علاج انفلونزا القطط في المنزل توفير أكبر قدر من الراحة.
ماء الأرز يساعد على التقليل من الاستفراغ الناتج عن العدوى المعوية الفيروسية التي تصيب الطفل.
يعتبر الصداع من الأعراض الأكثر شيوعًا عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى السعال والعطس والاحتقان والتعب، فكيف يمكن التغلب عليه؟